[자기계발서] 마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘 도서 리뷰

마지막 몰입

 저는 최근에 마지막 몰입이라는 책을 읽었어요. 이 책에서는 우리가 어떤 일을 하든 집중해서 효율적으로 하는 방법과 그것을 습관화시키는 방법에 대해 설명하고 있어요. 저는 특히나 자기 계발 서적을 좋아하는데, 제가 원하는 삶을 살기 위해서 어떻게 해야 하는지 알려주기 때문이에요. 그래서 이번 기회에 여러분께 도움이 될만한 내용들을 정리해 봤어요.
 

저자인 짐 퀵은 어떤 사람인가요?

Jim Kwik
◆ UN, 하버드, 구글, 스페이스 X, 나이키, 21세기 폭스, 자포스… 화제의 강연!
◆ 빌 게이츠, 일론 머스크, 버락 오바마, 오프라 윈프리가 찾은 최고의 두뇌 전문가!
◆ 세계적인 지식플랫폼 ‘마인드밸리’(Mindvalley) 강연 영상 1억 뷰 달성!

 25년 넘게 세계 정상급의 CEO, 운동선수, 배우, 각계각층의 성공한 사람들의 진정한 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치다. 기억력 향상, 두뇌 건강, 가속학습 분야의 뛰어난 전문가로 UN과 미국 백악관, 실리콘밸리, 하버드대학교 등 세계 유수의 기업과 기관, 단체로부터 ‘최고의 연사’로 뜨거운 찬사를 얻고 있다.
짐은 유년기에 사고로 뇌에 큰 손상을 입어 집중력과 기억력 저하로 “뇌가 고장 난 아이”라는 말을 들으며 학습에 어려움을 겪었다. 대학교 때까지 책 한 권을 끝까지 읽기 힘들었던 그는 결국 학업을 포기하기로 결심했다. 그러나 두 번째 겪은 사고로 또다시 머리를 다친 그는 ‘도대체 왜 나는 무엇을 해도 안 되는가?’라는 간절함과 함께 ‘배우는 방식’에 대한 본질적인 호기심이 생겨 이를 깊게 파고들게 된다.
뇌과학, 다중지능이론, 성공학을 다룬 자기 계발서들을 토대로 인간의 정신 능력을 극적으로 향상한 심리학, 학습 분야의 이론과 연구, 전문가들의 의견을 치밀하게 분석해 잠재력을 최대로 끌어올릴 수 있는 성공 전략을 만들었다. 이 성공 전략은 마인드셋(Mindset), 동기부여(Motivation), 방법(Method) 이 세 가지 영역을 아우르며 원하는 것을 얻기 위해 끝까지 몰입해 나아가는 힘이 무엇인지 보여준다.
짐은 자신처럼 “마지막으로 단 한 번 ‘여기까지’라는 한계를 뛰어넘는 순간”이 필요한 사람들을 위해 그만의 성공 전략과 노하우를 담아 이 책을 펴냈다.
 

몰입이란 무엇인가요?

 몰입은 의식이 경험으로 꽉 차있는 상태라고 해요. 쉽게 말하면 내가 지금 하고 있는 일에 푹 빠져있는 상태인 거죠. 무언가에 완전히 몰두하면 시간 가는 줄 모르고 하게 되잖아요? 그게 바로 몰입상태랍니다. 그렇다면 이렇게 몰입하게 되면 무슨 장점이 있을까요? 우선 잡념이 사라지고 창의성이 발휘됩니다. 한 가지 일에 온전히 집중하다 보면 다른 곳엔 신경 쓸 겨를이 없어지잖아요? 그러다 보면 자연스럽게 스트레스 해소 효과도 있고, 생산성도 올라간답니다.

이 책을 읽으면 어떤 것을 얻을 수 있나요?

 이 책을 읽으면 자신이 하는 일에 몰입하는 방법을 알 수 있습니다. 또한, 몰입을 통해 자신의 인생을 바꿀 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이 책에서는 자신이 하는 일에 완전히 몰두하는 방법, 몰입을 통해 자신의 능력을 최대한 발휘하는 방법, 몰입을 통해 성취감을 느끼는 방법 등을 알려줍니다. 또한, 이 책에서는 짐 워드의 경험을 통해 자신의 인생을 바꾸는 방법을 배울 수 있습니다.

이 책을 누구에게 추천하시나요?

 이 책은 자신의 인생을 바꾸고 싶은 모든 사람에게 추천합니다. 또한, 자신이 하는 일에 몰입하고 싶은 모든 사람에게 추천합니다. 이 책은 몰입의 힘을 이용하여 자신의 인생을 바꾸고 싶은 사람들에게 큰 도움이 될 것입니다.

 이번에 소개해드린 <마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘>은 자신의 인생을 바꾸고 싶은 사람들에게 큰 도움이 될 것입니다. 이 책을 통해 몰입이란 무엇인지, 몰입을 통해 어떻게 자신의 인생을 바꿀 수 있는지 알아보세요. 이 책을 읽으면 자신이 하는 일에 몰입하는 방법을 알 수 있습니다. 또한, 몰입을 통해 자신의 인생을 바꿀 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이 책을 통해 자신의 인생을 바꾸는 첫걸음을 내디뎌보세요!