[자기계발서] 신경 끄기의 기술 도서 리뷰

신경 끄기의 기술

 오늘 소개드릴 책은 '신경 끄기의 기술'이라는 책입니다. 이 책은 베스트셀러인 만큼 많은 사람들이 읽었을 텐데요, 저 역시 주변 지인에게 추천받아 읽어본 책이랍니다. 우리는 살면서 수많은 선택과 결정을 하게 되는데요, 때로는 내가 한 선택이 옳은 것인지 아닌지 헷갈릴 때가 있죠. 그럴 때마다 항상 최선의 선택을 해야 한다는 압박감에 시달리게 됩니다. 하지만 저자는 인생에서 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아들일 필요는 없다고 말합니다. 오히려 부정적인 부분까지도 담담하게 받아들이는 자세가 삶을 살아가는 데 있어서 더욱 도움이 된다고 해요. 어떤 상황에서도 나 자신을 잃지 않고 중심을 잡는 방법을 알려주는 책이니 여러분께 강력추천드립니다.

책 제목이 왜 하필 ‘신경끄기의 기술’인가요?

 ‘인생에서 마주치는 문제 중 90%는 해결 불가능하다. 나머지 10%만이 진정한 의미에서의 도전이다.’라는 말처럼 현실에서는 대부분의 문제가 쉽게 해결되지 않습니다. 그렇기 때문에 너무 큰 기대를 하지 말고 현재 주어진 상황 속에서 만족하며 살아야 한다는 뜻이죠. 또한 인간관계나 사회생활 등 여러 가지 관계 속에서 오는 스트레스로부터 벗어나야 한다고 합니다. 이를 위해서는 타인으로부터 받는 영향을 최소화해야 하는데요, 그러기 위해서는 남한테 관심을 끄고 자기 자신에게만 집중하라는 메시지를 담고 있습니다.
 

제목과는 다르게 내용은 마냥 긍정적이지 않은 것 같은데요?

 네 맞아요. 처음엔 다소 충격적이고 받아들이기 힘든 문장이지만 읽다 보면 공감되는 부분이 많아요. 특히 제가 인상 깊었던 구절은 “긍정적인 사고방식이란 결국 고통을 피하는 거잖아”라는 대목이었어요. 아무리 좋은 결과라도 그것을 얻기 위해 노력했다면 분명 힘들었고 고통스러운 과정이 있었을 텐데, 그걸 회피하기 위해 무조건 좋게 좋게 생각하려고 하는 건 아닐까 싶더라고요. 그리고 마지막 챕터에선 실패해도 괜찮다고 말해줍니다. 목표를 이루지 못했다고 해서 자책하거나 포기하지 말고 계속해서 시도하라고 하죠. 그러니 지금 당장 힘들고 괴로운 순간이 오더라도 스스로를 믿고 앞으로 나아가시길 바랍니다.

우리 삶에서 제일 중요한 건 뭘까요?

 책에서는 이렇게 말합니다. “당신이 뭘 하든, 당신이 누구든, 결국엔 모두 엉망진창이 된다.” 즉, 세상만사 뜻대로 되지 않으니 너무 애쓰지 말라는 거죠. 어차피 인생은 고통이고, 노력해도 바뀌지 않는 현실이라면 그냥 흘러가는 대로 사는 게 낫다는 겁니다. 그래서 그런지 몰라도 제 주변에서도 ‘인생 뭐 있나’라는 마인드를 가진 친구들이 꽤 있더라고요. 하지만 그렇다고 해서 마냥 손 놓고 살라는 건 아니에요. 지금 당장 내가 원하는 걸 하지 못해도 언젠가 기회가 올 거라고 믿고 계속 도전하다 보면 언젠가는 반드시 이룰 수 있다는 희망을 가지고 살아야 한다는 거죠.
 

노력하면 바뀔까요?

 세상만사 뜻대로 되지 않는다고 해도 포기하지 않고 열심히 노력한다면 결과는 달라질 수 있다고 생각해요. 물론 쉽지 않겠지만 불가능한 일은 아니라고 생각합니다. 다만 시간이 오래 걸릴 뿐이겠죠. 그러니 미래를 위해 현재를 희생하며 살지 말고, 하루하루 최선을 다해 살아가다 보면 언젠간 빛을 발하게 될 날이 오지 않을까요?

 지금까지의 삶은 어땠나요? 만족하시나요? 아니면 후회되는 순간이 많나요? 어떤 선택을 하더라도 정답은 없습니다. 그러나 확실한 한 가지는 실패하더라도 시도조차 하지 않으면 영원히 알 수 없다는 점이에요. 아직 늦지 않았으니 하고 싶은 걸 해보세요. 그리고 앞으로의 남은 인생동안 멋진 경험 많이 쌓으시길 바랍니다.