728x90 해빗1 [자기계발서] 해빗 도서 리뷰 저는 자기 계발도서를 자주 읽는 편입니다. 그래서 이번 책인 역시 기대감을 가지고 읽게 되었는데요. 이 책에서는 우리 삶 속 습관들이 어떻게 형성되는지 과학적으로 분석하며 독자에게 좋은 습관을 가질 수 있도록 도움을 주고자 합니다. 저 또한 해빗이라는 책을 읽고 제 삶 속 나쁜 습관들을 버리고 좋은 습관을 만들기 위해 노력했는데요. 여러분들께도 저의 경험과 더불어 많은 인사이트를 드릴 수 있으면 좋겠습니다. 저자 웬디우드는 어떤 사람인가요? 인간 행동 연구 전문가. 서던캘리포니아대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다. 습관의 형성 원리와 작동 방식에 대해 과학적으로 분석한 최초의 연구자이며, 『오리지널스』 저자 애덤 그랜트, 『그릿』 저자 앤절라 더크워스 등 세계적인 심리학 분야 전문가들로부터 습관 연구에.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음 728x90 SMALL
