728x90 반응형 초집중1 [자기계발서] < 초집중 > 도서 리뷰 최근에 읽은 책 중에서는 초집중이라는 책이 인상 깊었는데요. 이 책은 우리가 왜 집중해야 하는지, 어떻게 하면 효율적으로 집중할 수 있는지 알려주는 자기 계발서입니다. 저처럼 공부나 업무 등 여러 가지 일들을 동시에 처리하느라 시간관리가 어려운 사람들이 읽으면 도움이 될만한 내용이라 소개해드리려고 합니다. 책 제목인 ‘초집중’이란 무슨 뜻인가요? ‘초집중’이란 말 그대로 모든 걸 내려놓고 오직 한 가지에만 몰두한다는 의미입니다. 어떤 일이든 제대로 하려면 선택과 집중이 필수잖아요. 저자는 이것을 방해하는 외부 요인으로부터 자신을 보호하라고 조언합니다. 예를 들어 스마트폰 알림음 같은 사소한 자극조차 무시하라는 거죠. 물론 처음엔 쉽지 않겠지만 일단 습관화하면 삶이 훨씬 쾌적해질 겁니다. 저자는 누구인가요.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
