728x90 내머릿속생각끄기1 [자기계발서] 내 머릿속 생각 끄기 도서 리뷰 머릿속 잡념과 걱정들을 날려버리고 싶다면 이 책을 추천드립니다. 저자인 체이스 힐 개인 성장과 스트레스 관리, 의사소통 기술에 대한 수많은 책을 집필한 베스트셀러 작가. 《내 머릿속 생각 끄기》는 영국과 미국 아마존에서 장기간 베스트셀러 자리를 차지하며 정신적 어려움을 겪는 사람들에게 긍정적인 반응을 이끌어냈다. 라이프 코칭에 관심이 많으며, 다양한 심리 문제의 원인과 그 배경지식들을 연구·분석하고, 자신이 경험했던 어려움과 그 극복 과정을 솔직하게 공유하면서 명확하고 효율적인 방법을 제시하는 책을 주로 내고 있다. 독자들이 즉시 실천할 수 있는 현실적인 방법들을 알려주는 이 책은 살아가는 내내 건강한 경계를 설정하고자 노력해 온 그의 결실이다. 자신의 머릿속에만 갇혀있는 생각으로부터 벗어나 자유로워지기.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 SMALL
