[자기계발서] 기분이 태도가 되지 않게 도서 리뷰

기분이 태도가 되지 않게

 최근 들어 기분이 안 좋을 때, 태도가 좋지 않게 변하는 것이 습관이 되어버린 것 같아 마음이 조급해졌어요. 그래서 이런 습관을 고치기 위해 도서를 찾아보게 되었는데, '기분이 태도가 되지 않게'라는 책을 읽고 많은 도움을 받았어요. 오늘은 이 책을 소개하고, 내가 느낀 점을 공유하고자 해요.
 

저자 소개 레몬심리

 중국의 대표적인 심리 상담 플랫폼으로, 심리 전문가에게 손쉽게 상담을 받을 수 있는 창구로 유명해졌다. 모바일 앱을 통해 전문가 상담, 심리학 강연, 심리 테스트 등 다양한 상담 채널을 제공하여 심리 상담의 진입장벽을 획기적으로 낮췄다는 평을 듣는다. 현재까지 500만 명 이상이 레몬심리의 문을 두드렸으며 인기에 힘입어 ⟨레몬심리의 따뜻한 마음⟩ 단행본이 시리즈로 출간되었다. 『기분이 태도가 되지 않게』는 시리즈 가운데 가장 반응이 좋았던 책이다. 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 사람들에게 감정의 주인이 되는 방법을 소개한다.

이 책의 내용은 무엇인가요?

 이 책은 "기분이 태도가 되지 않게" 라는 제목으로 출간된 책입니다. 이 책은 말 그대로 기분이 좋지 않을 때, 태도가 좋지 않게 변하는 습관을 고치기 위한 책입니다. 작가는 이 책에서 '태도'라는 것이 무엇인지, 태도가 좋지 않은 상황에서 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 좋은 태도를 유지하기 위한 방법들을 알려주고 있습니다. 또한, 작가는 자신의 경험과 이론을 바탕으로, 태도를 바꾸는 것이 어렵지만, 꾸준한 노력과 실천을 통해 가능하다는 것을 강조하고 있습니다.

이 책을 읽고 어떤 점이 도움이 되었나요?

 이 책을 읽고 가장 도움이 된 점은 "태도를 바꾸는 것은 꾸준한 노력과 실천을 통해 가능하다"는 것이었습니다. 나는 태도를 바꾸는 것이 어렵다고 생각했는데, 이 책을 읽고 나니까 태도를 바꾸는 것이 가능하다는 것을 깨달았어요. 또한, 이 책에서는 좋은 태도를 유지하기 위한 방법들을 많이 소개하고 있어서, 내가 어떤 방법으로 태도를 바꿀 수 있는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있었습니다.

이 책을 추천하는 이유는 무엇인가요?

 이 책을 추천하는 이유는, 기분이 좋지 않을 때, 태도가 좋지 않게 변하는 습관이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이 책에서는 좋은 태도를 유지하기 위한 방법들을 많이 소개하고 있어서, 내가 어떤 방법으로 태도를 바꿀 수 있는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 또한, 작가는 자신의 경험과 이론을 바탕으로, 태도를 바꾸는 것이 어렵지만, 꾸준한 노력과 실천을 통해 가능하다는 것을 강조하고 있어서, 태도를 바꾸는 것이 어렵다고 생각하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 '기분이 태도가 되지 않게' 라는 책을 읽고, 나는 태도를 바꾸는 것이 어렵다고 생각했는데, 이 책을 읽고 나니까 태도를 바꾸는 것이 가능하다는 것을 깨달았어요. 이 책에서는 좋은 태도를 유지하기 위한 방법들을 많이 소개하고 있어서, 내가 어떤 방법으로 태도를 바꿀 수 있는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 또한, 작가는 자신의 경험과 이론을 바탕으로, 태도를 바꾸는 것이 어렵지만, 꾸준한 노력과 실천을 통해 가능하다는 것을 강조하고 있어서, 태도를 바꾸는 것이 어렵다고 생각하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 이 책을 추천합니다!